Ingrediënten

voor 1 persoon

Bereiding

Voor deze shake kunt u alle soorten bessen gebruiken.
Was de bessen goed.
Doe ± 50 g bessen, 1/8 l volle yoghurt en 1/8 l melk in een blender. (Desgewenst kunt u magere yoghurt en/of melk gebruiken).
Voeg er ook 1 eetlepel honing en 0,6 dl rozenwater bij en mix het tot een gladde drank.