Menugang: Hoofdgerecht
Keuken: -
Soort: Vlees
Type: Groente
Bron: ww.c1000.nl
Kenmerken: snel te maken

Ingrediënten

400 g hamlappen, in stukken
paprikapoeder
peper
zout
3 eetlepels Bak & Braad vloeibaar
1 blik ananasstukjes
300 g boerensoepgroenten
2 eetlepels kerriepoeder
1 flesje Finesse voor koken

Bereiding

Bestrooi het vlees met paprikapoeder, peper en zout naar smaak.
Verhit de Bak & Braad in een ruime braadpan en bak het vlees aan beide kanten bruin.
Schep de ananasstukjes met het vocht, de soepgroenten, het kerriepoeder en peper en zout naar smaak door elkaar en voeg ze aan het vlees toe.
Breng alles aan de kook.
Stoof het gerecht in ± 25 minuten helemaal gaar.
Roer de Finesse erdoor en warm alles goed door.
Lekker met witte rijst en sperziebonen.
Wijnadvies: Cabernet Franc, rosé, Frankrijk
Info: Hamlappen bevatten per 100 g maar 4 g vet en daarvan is slechts 1 g verzadigd. Dat is gezond voor hart en bloedvaten en goed voor de lijn!